Nước uống đẹp da mỗi ngày hiệu quả, đơn giản tại nhà

0
137

Nước uống đẹp da mỗi ngày hỗ trợ quá trình chăm sóc da đẹp, khỏe từ bên trong.

Có một làn da đẹp là điều mà rất rất nhiều chị em phụ nữ ao ước. với một bộ phận chị em phụ nữ, họ dành nhiều thời gian để đến các trung tâm làm đẹp, viện thẩm mỹ, spa để được chăm sóc da bởi những liệu trình chăm sóc tiên tiến. Tuy nhiên với một bộ phận còn lại, thời gian và tiền bạc bỏ ra để chăm sóc da là một điều đáng để họ trăng trở. Với những công thức làm đẹp và bổ sung dinh dưỡng từ các loại nước ép vô cùng đơn giản này sẽ giúp bộ phận chị em này tiết kiệm được thời gian và đảm bảo kinh tế nhưng vẫn phần nào sẽ giúp chăm sóc và cải thiện làn da của mình một cách an toàn và hiệu quả.

Nước uống đẹp da mỗi ngày

  1. Nước ép cà chua – Nước uống đẹp da mỗi ngày:

Chỉ với một cốc nước ép cà chua đơn giản khoảng 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp làn da của chúng ta được chăm sóc và cải thiện hiệu quả. Cà chua là loại quả chứa nhiều Vitamin C và hoạt chất Lycopene – 2 chất raatscaanf thiết cho sự bảo vệ và chăm sóc da từ bên trong.

Hoạt chất Lycopene trong cà chua giúp da tăng cường khả năng chống lại các yếu tố nguy hại từ ánh nắng mặt trời tác động vào bề mặt bên ngoài của da cũng như cấu trúc bên trong da, từ đó Lycopene được xem như một hoạt chất giúp ngăn ngừa ung tư da một cách hiệu quả.

Ở những người tại độ tuổi từ 30 trở lên, sự lão hóa da do việc mất đi các cấu trúc bền vững trong da do quá trình oxy hóa gây nên diễn ra rất nhanh chóng và khủng khiếp nên việc bổ sung Vitamin C thông qua việc uống nước ép cà chua là một điều vô cùng cần thiết. Vitamin C giúp da trì hoãn lại quá trình oxy hóa da nhanh chóng, giúp ổn định màu da

Lão hóa da là quá trình da bạn bắt đầu già đi nhanh chóng, nhất là với những phụ nữ đã bước sang ngưỡng cửa 30. Các hợp chất chống oxy hóa và vitamin C có nhiều trong cà chua sẽ giúp da chống lại lão hóa hiệu quả, giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng và trắng sáng hơn mỗi ngày.

Đồng thời khi sử dụng nước ép cà chua cùng đá xay và một ít nước cốt canh để làm mặt nạ sẽ mang lại hiệu quả se khít lỗ chân lông, giảm mụn, giúp làm sạch da hiệu quả. Đồng thời loại thức uống này còn là một loại liệu pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chống bệnh ung thư ở người một cách hiệu quả.

  1. Nước đậu nành – Nước uống đẹp da mỗi ngày:

Hạt đậu nành là một trong những loại hạt cung cấp một lượng lớn hoạt chất Omega 3 cũng như Vitamin C và E cho cơ thể. Sử dụng nước đậu nành trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cũng là một phương pháp giúp nuôi dưỡng, cải thiện làn da của bạn từ bên trong.

Sự có mặt của Vitamin C và E làm da mềm mại, mịn màng, hỗ trợ sự chống lại quá trình lão hóa da. Vitamin E hỗ trợ việc làm sáng da, mờ sẹo thâm do mụn để lại giúp da đều màu, ổn định màu da đẩy lùi việc da bị xỉn màu.

Nước đậu nành là một loại thức uống ngũ cốc cung cấp chất béo tốt cho da, nó giúp giảm đi sự mất nước của da mang lại cảm giác tràn sức sống, bóng mịn.

Ngòi sử dụng nước đậu nành để uống, chúng ta có thể sử dụng theo cách chăm sóc da của người Nhật đó là sử dụng nước đậu nàng để mát xa cho da trong khoảng 15 phút và rửa sạch mặt lại với nước ấm.

  1. Nước dừa – Nước uống đẹp da mỗi ngày:

Nước dừa – một loại thức uống có nguồn gốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Nước dừa không chỉ là một loại thức uống bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà nó còn mang lại nhiều hiệu quả không ngờ đến cho làn da.

Trong nước dừa có chứa rất nhiều các loại muối khoáng cần thiết cho cơ thể nói chung và cần thiết cho da nói riêng. Sử dụng nước dừa giúp cung cấp cho da một lượng lớn muối khoáng, các chất vi lượng, … hỗ trợ sự mất nước trong da đồng thời cũng hỗ trợ cho quá trình bà tiết của da, giúp da loại thải chất độc, vi khuẩn mang lại làn da trắng mịn, đều màu nhờ vào việc giảm đi các vết thâm do mụn, nám tồn tại trên da.

  1. Sữa chanh đá – Nước uống đẹp da mỗi ngày:

Đối với một số vùng, loại thức uống này là khá xa lạ, tuy nhiên tại một số vùng khác khi mà cuộc sống quá rộn rã, tạo cho cơ thể những stress và áp lực thì một cốc sữa chanh đá lại là một lựa chọn tuyệt vời cần thiết cho sự thư giãn.

Trong chanh chứa một lượng rất lớn Vitamin C cùng với các loại lợi khuẩn cần thiết có trong sữa chua không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn cung cấp cho da những yếu tố dinh dưỡng rất tốt cho sự thư giãn của làn da.

Loại thức uống này chúng ta có thể sử dụng mỗi ngày ở những thời điểm khác nhau sẽ giúp da tiếp nhận được nhiều dưỡng chất, đồng thời nó cũng là một cách thư giãn cơ thể rất hiệu quả.

  1. Sinh tố chuối – Nước uống đẹp da mỗi ngày:

Nguồn khoáng tự nhiên như các loại muối khoáng kali, sắt, canxi, vitamin, … có trong chuối cũng là một nguồn dưỡng da tuyệt vời từ bên trong.

Để mang lại hiệu quả tuyệt vời hơn chúng ta có thể sử dụng hỗn hợp sinh tố chuối hạnh nhân. Nguồn Omega 3 được cung cấp từ hành nhân cùng với các yếu tố có trong chuối giúp cung cấp cho da những yếu tố rất cần thiết đến quá trình nuôi dưỡng da chắc khỏe sâu bên trong.

Ngoài những loại thức uống trên thì có rất rất nhiều các loại thức uống, nước sinh tố khác có lợi cho sức khỏe và làn davà hãy kiên trì thực hiện các phương pháp đơn giản này để có được những hiệu quả mong muốn. Tuy nhiên chúng ta đừng nên bỏ qua việc bổ sung nước uống hàng ngày để có một làn da khỏe mạnh, tiết kiệm được thời gian cũng như chi phí chăm sóc da.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here