4 loại rau được coi là “thần dược” hỗ trợ phòng chống ung thư cực tốt

0
79

Hiện nay, số lượng người bị mắc bệnh ung thư đang không ngừng tăng lên ở nước ta. Có rất nhiều phương pháp đã được đưa ra để điều trị căn bệnh quái ác này, và trong số đó, việc sử dụng những loại thực phẩm như rau,… để hỗ trợ phòng chống ung thư đang rất được quan tâm.

Chính vì vậy, chúng ta hãy thường xuyên bổ sung các loại rau, củ, quả có trong thực đơn hàng ngày của gia đình mình nhé! Sau đây, Chuyên gia nước sẽ chia sẻ đến bạn 4 loại rau “rẻ tiền” nhưng sẽ mang lại lợi ích cực tốt như vậy.

1. Bắp cải

Loại rau trông bình thường này nhưng lại là 1 trong 10 loại rau chống ung thư hàng đầu. Nếu ăn nhiều có thể giảm ung thư và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Chúng có rất nhiều lợi ích và đặc biệt là giá thành rẻ, hầu như ai cũng có khả năng mua được.

2. Bông cải xanh

Tác dụng của bông cải xanh là rất nhiều, trong loại rau này có chứa chất glucosinolate, giúp chống lại ung thư rất hiệu quả. Nếu ăn bông cải xanh trong một thời gian dài, nó có thể làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư trực tràng và ung thư dạ dày. Ngoài việc chống ung thư, bông cải xanh còn chứa một lượng lớn axit ascorbic, có thể tăng cường khả năng giải độc của gan, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.

3. Cần tây

Cần tây được sử dụng như một loại rau vị yêu thích của nhiều người. Khi ăn nhiều cần tây, nó có thể gây ức chế ung thư do vi khuẩn trong ruột tạo ra. Cần tây giúp cải thiện nhu động ruột, giảm sự tiếp xúc giữa các chất gây ung thư với niêm mạc đại tràng, ngăn ngừa ung thư ruột kết.

4. Cà tím

Cà tím có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều solanine có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của khối u. Đặc biệt đối với khối u ở hệ tiêu hóa, nó có thể gây ức chế sự tăng trưởng của khối u và ngăn ngừa ung thư dạ dày. Tuy nhiên, chất solanine này có một tác dụng phụ và khi sử dụng quá nhiều, quá liều lượng cho phép nó sẽ gây ra ngộ độc, do đó bạn không nên ăn nhiều hơn 200gr/ngày.

4 loại rau mà Chuyên gia nước chia sẻ trên đây đều rất dễ mua quanh năm và có giá thành không đắt, đặc biệt như rau cần tây có thể sử dụng như một loại cây cảnh, rất dễ dàng trồng. Nếu nhà có ban công, mọi người nên trồng một số loại cây gia vị để bổ sung vào bữa ăn mỗi ngày nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here